💫 Bist du bereit, den Tag mit positiver Energie und innerer Ausgeglichenheit zu beginnen? Der Magic Morning Month ist genau das Richtige für dich! Erfahre die kraftvolle Veränderung, wenn du jeden Morgen mit Yoga und Meditation beginnst. Eine strukturierte und achtsame Morgenpraxis kann dein Leben in vielerlei Hinsicht bereichern!

Leichte Kost und Leichtikkeit durch yoga - spezialwoche vom 14. März bis 18. märz 2022

Während einer Woche praktizieren wir zusammen in der Gruppe Morgenyoga, das fit macht. Und wir bereiten leckere und gesunde Menüs zu, so dass du fit und fröhlich in den Frühling starten kannst.

Special: Morgenyoga und gesunde Gemüse-Küche

• Magnus präsentiert dir während einer Woche Morgenyoga-Klassen via Zoom aus Kapstadt. Jeweils von 6.15 bis 7.15 und anschliessend im Replay online abrufbar.

• Vegaliciously by Carlo Cao präsentiert dir zehn gesundes und leckere Rezepte, so dass du während der Spezialwoche jeden Tag ein super feines Frühstück und Abendessen schnell zubereitet hast. Dazu gibt es vorgängig die Einkaufsliste und die Rezepte.

Gerade jetzt, wo wir weiterhin gezwungen sind, viel zu Hause zu sein, fällt es nicht immer leicht, sich zu motivieren. Ein Gefühl von Zusammengehörigkeit und eine fortschreitende Yoga-Praxis helfen auch dir, die Stimmung hoch und die körperlichen Gebresten tief zu halten.

Sei ein Teil der Mood-Booster-Gruppe in der ersten März-Woche und praktiziere morgens, mittags, abends Yoga und schaffe so während deines Alltags kleine Inseln des Wohlbefindens.